چند پروتئین گیاهی برای رشد عضلات
يكشنبه, ۳۰ مرداد ۱۴۰۱، ۰۵:۴۸ ب.ظ
1️⃣جوانه گندم
2️⃣جو دوسر
3️⃣تخم شربتی
4️⃣سبزیجات
5️⃣عدس
6️⃣نخود سبز
7️⃣بادام درختی
8️⃣بادام زمینی
۰۱/۰۵/۳۰
1️⃣جوانه گندم
2️⃣جو دوسر
3️⃣تخم شربتی
4️⃣سبزیجات
5️⃣عدس
6️⃣نخود سبز
7️⃣بادام درختی
8️⃣بادام زمینی