گرسنگی بیش از حد واقعاً باعث نمی شود وزن کم کنید!
يكشنبه, ۲۶ تیر ۱۴۰۱، ۰۵:۲۱ ب.ظ
گرسنگی بیش از حد واقعاً باعث نمی شود وزن کم کنید!
بلکه وقتی کالری بیش از حد کاهش می یابد، بدن فکر میکند که از گرسنگی میمیرید!
بنابراین مغز و بدن با ارسال سیگنال گرسنگی باعث میشود بیشتر غذا بخورید و یا بدن کالری ذخیره کنید؛ همچنین متابولیسم کند خواهد شد و هورمون ها از تعادل خارج می شوند که به توقف هر چه بیشتر کاهش وزن دامن می زند.
۰۱/۰۴/۲۶