چند میوه تابستانی برای کنترل فشار خون
▫️با نزدیک شدن به فصل تابستان میوه‌هایی در دسترس افراد قرار می‌گیرند که با افزودن آن‌ها به رژیم غذایی می‌توان فشار خون را کنترل کرد.
🍉 هندوانه منبع غنی از لیکوپن است که به بهبود سلامت قلب کمک می‌کند.
🥝 کیوی یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی است که می‌توان در رژیم غذایی گنجاند.
🍌 موز یکی از بهترین خوراکی‌ها برای مبتلایان به فشارخون بالاست.
🍓 توت فرنگی خواص ضد التهابی و وجود انواع آنتی اکسیدان در این میوه شناخته شده است
🥭 انبه صد گرم انبه حاوی ۱۶۸ میلی‌گرم پتاسیم است که به کنترل فشارخون کمک می‌کند.
