شربت های مناسب برای افراد مبتلا به افسردگی

نوشیدن شربت‌های 

🔸گلاب

🔸بیدمشک

🔸گلاب و زعفران

🔸 آبلیمو

🔸سکنجبین 

🔸و ماءالشعیر طبی

 برای افراد دچار افسردگی مفید است

 

 از خوراکی‌های مناسب برای این افراد می‌توان به زعفران، دارچین، هل، تخم گشنیز و مغز بادام شیرین خام  اشاره کرد.