استفاده از لباس مناسب در باشگاه
سه شنبه, ۱۴ دی ۱۴۰۰، ۱۰:۲۱ ق.ظ
استفاده از لباس مناسب در باشگاه :
استفاده از لباس‌های مناسب در باشگاه میتواند از لحاظ احساسی تفاوت‌های زیادی را در شما ایجاد کند. احساس خوب در باشگاه نیز باعث افزایش انگیزه شده و شما در نهایت از تمام توان خود در انجام تمرینات استفاده خواهید کرد. برای مثال اگر شما دارای اضافه وزن باشید و از لباس‌های تنگ در باشگاه استفاده کنید مشخصا همه افراد متوجه اضافه وزن و عدم تناسب اندام شما خواهند شد و همین موضوع باعث خواهد شد که انگیزه شما برای ایجاد تغییرات در فیزیک بدنی برای شما افزایش پیدا کند.
