دلایل عدم افزایش حجم عضلات

💢 دلایل عدم افزایش حجم عضلات 💢

 

 ❇️ دریافت کم انرژی

 

 ❇️ فعالیت بیش از حد مثل ورزشکاران پرکار 

 

❇️ بیماری‌های روده‌ای و انگلی و سلیاک که سبب جذب نامناسب و عدم بهره‌گیری مناسب از غذای دریافتی می‌شود. 

 

❇️ بیماری‌هایی که باعث کاهش وزن می‌شوند مثل سرطان، پرکاری غده تیروئید که میزان سوخت و ساز و انرژی را افزایش می‌دهد.

 

❇️ فشارهای روحی و استرس 

 

❇️ عوامل ژنتیک بعضی افراد متابولیسم بالایی دارند و مقدار غذایی که می‌خورند بیشتر از بقیه افراد می‌سوزانند.