آیا عملکرد بافت عضلانی در مردان و زنان تفاوتی با هم دارند؟
💪آیا عملکرد بافت عضلانی در مردان و زنان تفاوتی با هم دارند؟
👌عملکرد بافت عضلانی جدا از جنسیت کاملاً یکسان است. همه ما می دانیم که مردان قوی تر از زنان هستند.
📌یکی از ساده ترین دلایل قوی تر بودن مردان این بوده که مردها توده ی عضلانی و اسکلتی بیشتری دارند و به بیان ساده بزرگتر هستند. عضله و وزن بیشتر برابر با قدرت بیشتر است.
❇️ جدا از حجم نیز زنان به طور کلی حدود دو سوم میزان نیروی تولید شده مردان را تولید می کنند.
👈 بافت عضلانی جدا از جنسیت کاملا یکسان بوده، و تمام عضلات انسانی به طور مشابه به این تحریک ناشی از تمرین پاسخ یکسان می دهند.
👈 اگر خانم ها زیاد تمرینات خود را افزایش دهند، با تمرین و اضافه کردن وزنه ها می توانند تا حدودی به سطح قدرتی مردان دست یابند و حتی می توان گفت افزایش قدرت در زنان دامنه بالاتری نسبت به مردان دارد، زیرا آن ها می توانند ازقدرت کمتر به افزایش قدرت برسند.
💢همانطور که افزایش قدرت برای زنان سخت بوده، حرکات مربوط به انعطاف پذیری برای مردان نیز بسیار دشوار است و این خود یک مزیت قدرت عضلانی بانوان است.
🔻مردان سریع تر و قدرت مند تر بوده و زنان بیشتر در هماهنگی عضلات و انعطاف قدرتمند هستند.
پس قدرت بیشتر در مردان صرفاً به این معنی است که مردان و زنان توانایی های عملکردی متفاوت دارند و گروه های عضلانی مشابه و بالقوه برای افزایش قدرت در مقیاس های مختلفی کار می کنند.
👈 جدا از بحث ژنتیک به طور کلی زن ها دارای بافت های کند انقباض بیشتر و مقاوم تر در برابر خستگی، و مردها دارای فیبرهای تند انقباض و مقاوم تر در برابر قدرت هستند.
