برای افزایش وزن انجیرخشک در طول روز مصرف کنید.

برای افزایش وزن انجیرخشک در طول روز مصرف کنید.

 

✅ 68درصد انجیر را فیبر تشکیل داده وهمچنین      

   منبع خوبی از پتاسیم منیزیم،کلسیم،فسفر،ویتامین هایA,C , B است.

 

✅ مناسب برای میان وعده و قبل تمرین میباشد.

 

✅ مسهل است و از یبوست جلوگیری میکند.

 

✅ 7 عدد بعد از هر وعده غذایی جهت افزایش وزن استفاده کنید.