خواص شکلات تلخ

 

 

🍫 خواص شکلات تلخ 🍫

 

1️⃣ حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است

 

2️⃣ برای سلامتی مفید است

 

3️⃣ بهتر است شکلات تلخ 70% مصرف کنید

 

4️⃣ حاوی مقدار زیادی کالری است

 

5️⃣ هر 100 گرم شکلات تلخ حاوی 600 کالری است

 

6️⃣ حاوی فیبر و منیزیم است

 

اگر انرژی ندارید 30 دقیقه قبل تمرین بخورید 💪