بانوان ورزشکار،ورزش کردن با صورت پر از آرایش ممنوع!
بانوان ورزشکار،ورزش کردن با صورت پر از آرایش ممنوع!
پیش از شروع به ورزش حتماً صورت خود را به خوبی بشویید و آن را از هر گونه آلودگی و مواد آرایشی پاک کنید.
اگر این کار را انجام ندهید، همه این آلودگی‌ها با عرق صورت‌تان ترکیب می‌شوند و منافذ پوست آن را مسدود می‌کنند. در این صورت، وقتی بعد از ورزش صورت خود را بشویید، با این کار فقط آلودگی، چربی، و عرق بیشتری را به پوست‌تان می‌مالید، مسأله‌ای که ممکن است منجر به مشکلات پوستی شود.
روش درست:
قبل از اینکه ورزش را شروع کنید، صورت خود را بخوبی بشویید و مطمئن شوید همه آلودگی‌های آن را پاک کرده‌اید.
در هنگام ورزش کردن، با دستمال عرق صورت خود را پاک نکنید چون با این کار باعث می‌شوید آلودگی‌ها به درون منافذ پوست برگردند. به جای آن، یک حوله‌ی نخی را آهسته به صورت خود بمالید.
بعد از اتمام ورزش، صورت خود را به آرامی بشویید.
