تاثیر دمبل و هالتر و سیمکش ها✔️
يكشنبه, ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۲، ۰۸:۵۷ ب.ظ
✨تاثیر دمبل و هالتر و سیمکش ها✨
◀️دمبل ها
💪برای فرم یا همان متقارن کردن عضلات
◀️هالتر
💪برای حجم دادن عضلات
◀️سیم کش ها
💪برای کات کردن عضلات
۰۲/۰۲/۱۰
✨تاثیر دمبل و هالتر و سیمکش ها✨
◀️دمبل ها
💪برای فرم یا همان متقارن کردن عضلات
◀️هالتر
💪برای حجم دادن عضلات
◀️سیم کش ها
💪برای کات کردن عضلات