زینک
پنجشنبه, ۲ دی ۱۴۰۰، ۱۲:۰۲ ب.ظ
زینک و افزایش تستوسترون
ماده معدنی ضروری که نقش کلیدی در تولید تستوسترون در بدن ایفا می کند، زینک است. مطالعه ای در دانشگاه وین ایندیانا مشخص کرد که استفاده از مکمل زینک به مدت ۶ ماه در مردان مسنی که دچار کمبود خفیف این ماده معدنی بوده اند، سبب افزایش ۹۳% این هورمون شده است!
مصرف مکمل زینک قبل از خواب کمک زیادی به افزایش طبیعی ترشح هورمون تستوسترون در بدن میکند.
