صبحانه را حذف نکنید
پنجشنبه, ۲ دی ۱۴۰۰، ۱۲:۰۶ ب.ظ
❣️حذف صبحانه قند خونتان را دچار مشکل میکند !
صبحانه مهم ترین وعده غذایی برای داشتن بدنی سلامت میباشد، در هر صورت وعده صبحانه را از دست ندهید.
در تحقیقات دانشگاه هاروارد، محققان دریافتند خانمهایی که مرتب صبحانه نمیخورند 20% بیشتر در خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستند.
