بدنسازی و تناسب اندام

در اینجا،شما رو با ورزش بدنسازی،انواع تمرینات با وزنه و کش و اصول تغذیه و رژیم گرفتن آشنا خواهیم کرد

بدنسازی و تناسب اندام

در اینجا،شما رو با ورزش بدنسازی،انواع تمرینات با وزنه و کش و اصول تغذیه و رژیم گرفتن آشنا خواهیم کرد

بدنسازی و تناسب اندام

❤️اللّٰهُمَّ رَبَّ النُّورِ الْعَظِیمِ❤️

عضو کمیته کیک بوکسینگ WKF استان خوزستان✅
عضویت در فدراسیون انجمن‌ های ورزش های رزمی✅
عضویت در فدراسیون بوکس✅
دارای گواهینامه طراحی تمرین عمومی و تخصصی✅
دارای گواهینامه طراحی تغذیه عمومی و تخصصی✅
طراحی تمرین با وزنه،با کش بدنسازی و با وزن بدن🏋🏻‍♂️
جهت دریافت برنامه:آیدی تلگرام ARASH_MAPAR@
در ورزش بوکس نیز فعالیت دارم،و یک وبلاگ بوکس را مدیریت میکنم.
آدرس وبلاگ بوکس:https://arashboxing.blog.ir

پیوندهای روزانه

💢 نکاتی در مورد عوارض استروئید ها که همه باید بدانند:

 

🔻استروئیدها داروهایی هستند که برای درمان شرایط خاص پزشکی مورد استفاده قرار می‌گیرند(مثل کورتیزون، پردنیزون، هیدروکورتیزون)

 

🔻استروئیدهای آنابولیک، می‌تواند در مواردی همچون تاخیر در بلوغ، سرطان، یا ایدز توسط یک پزشک تجویز شود، اما هیچوقت نباید بصورت خود سرانه مصرف شود.

 

🔻از عوارض جانبی معمول استروئیدها می‌توان به نوسان خلق و خو، رفتارهای جنون آمیز، بی خوابی، زودرنجی و عدم قضاوت صحیح نام برد.

 

🔻به طور خاص در مورد مردان، استروئیدها معمولا باعث کوچک شدن بیضه‌ها، بزرگ شدن سینه‌ها، ریزش موها، نازایی و افزایش خطر ابتلا به سرطان بیضه خواهند شد.

 

🔻استروئیدها، حتی پس از دوره‌ی نوجوانی، باعث اختلال در رشد، نارسایی‌های کلیوی، آسیب‌های کبدی، و افزایش خطر ابتلا به حمله‌ی قلبی یا سکته‌ی مغزی می‌شود.

 

🔻استروئیدها اعتیاد آور هستند.

 

🔻با تزریق مستقیم آن به عضلات است. در معرض خطر بیماری‌های مرگ آوری همچون ایدز یا هپاتیت قرار خواهند گرفت.

 

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۰/۱۰/۲۹
آرش ماپار

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی