از عضلاتتان بیشتر بدانید!

📣 از عضلات‌تان بیشتر بدانید! 

 

✅حدود ۵۰ درصد بدن یک فرد بالغ را عضلات تشکیل می دهند

 

✅ بدن انسان دارای بیش از ۶۰ میلیون تار عضلانی است 

 

✅ تفاوت اصلی در اندازه یک عضله کوچک و یک عضله بزرگ به تعداد تارهای موجود در عضله مربوط است و تقریباً به طور کامل تحت کنترل قرار دارند 

 

✅نوع دیگر عضلات، عضله قلبی است که عمل پمپاژ یا به جلو راندن خون در رگ ها را به عهده دارد و نوع سوم عضله، عضلات صاف هستند که عهده دار حرکات اعضاء درونی بدن مانند معده، روده، احشاء و رگ های خونی هستند.

 

📣 عضلات صاف و قلبی از نظر طبقه بندی هر دو در نوع عضلات غیر ارادی جای دارند که انسان کنترل آگاهانه ای بر عمل آن ها ندارد.

 

✅عضلات مخطط یا اسکلتی معمولاً بطور ارادی، توسط تحریکاتی که از دستگاه مرکزی اعصاب فرستاده می شود کنترل می شوند. اگر این انقباضات با توالی صحیح و با نیروی کافی انجام گیرد، قادر به راه رفتن، دویدن، شنا کردن، پرتاب اجسام، نفس کشیدن و انجام حرکات متعدد دیگر خواهیم بود . برخی از عضلات مانند عضلاتی که در عمل تنفس دخالت دارند هم ارادی و هم غیر ارادی هستند.

 

 

✅هر عضله از تعداد زیادی فیبر یا تار عضلانی ( سلول ) تشکیل شده است . تارهای عضلانی واحدهای اصلی ساختمانی عضلات هستند . هر تار عضلانی توسط غشائی به نام « سارکولما » ( پوست ) پوشیده شده است. بلافاصله در زیر سارکولما غشاء پلاسما قرار دارد. 

 

✅با مشاهده هر تار عضلانی در زیر میکروسکوپ هزاران تارچه باریک به نام میوفیبریل در نقاط تیره و روشنی قابل مشاهده هستند که به موازات یکدیگر قرار گرفته اند. بطور عمده میوفیبریل ها از دو ماده پروتئینی به نام های آکتین و میوزین تشکیل شده است.

 

📣 انواع تار عضلانی

 

✅همه تارهای عضلات ارادی انسان و حیوانات از یک نوع نیستند. هر چند که تمام تارها می توانند در شرایط هوازی و غیر هوازی کار کنند ولی بعضی از آن ها برای انجام کار غیر هوازی و بعضی دیگر برای انجام کارهای هوازی مناسب تر هستند. تارهای عضلانی را می توان بر پایه رنگ ظاهری به دو دسته قرمز و سفید تقسیم کرد.

 

✅به عضلات گروه قرمز عضلات کند انقباض و به عضلات گروه سفید تند انقباض نیز گفته می شود.

 در عین حال این تقسیم بندی کامل نیست ، زیرا تعدادی دارای خصوصیات ویژه مخلوطی از هر دو نوع تار عضلانی می باشند.