لاغر چاق یا اسکینی فت
🔻لاغر چاق یا اسکینی فت
❇️ دست، پا و سینه لاغر اما شکم چاق، به این دسته لاغرِ چاق یا اسکینی‌فت می‌گوییم.
❇️ با یک رژیم غیراصولی شاید دست‌ها و پاهایش لاغرتر شود اما هنوز شکم برآمده خود را حفظ کند. برای از بین بردن شکم او مجبور می‌شود بی‌اندازه وزن خود را پایین بیاورد و به وضعیت بیش‌ازحد لاغر برسد.
❇️ خیلی از افرادی که لاغرِ چاق هستند، مشکلی جدی در وضعیت تغذیه خود دارند. اما مشکل همه آن‌ها شبیه به هم نیست. برخی در رژیم خود کربوهیدرات‌های بی‌کیفیت دارند و برخی دیگر در مصرف پروتئین مشکل دارند.
❇️ لاغرِ چاق یکی از سخت‌ترین و تخصصی‌ترین موارد بی‌تناسبی است. اول آن‌که دلیل به‌وجود آمدن آن می‌تواند خیلی متنوع باشد. همچنین راه درمان این مشکل برای همه یکسان نیست.
❇️ به‌عنوان یک فرمول عمومی تنها می‌توانیم بگوییم که اگر دچار این مشکل هستید، حتما ایرادی در نوع تغذیه و برنامه تمرینی شما وجود دارد.
