حقایقی در مورد ویتامین B
شنبه, ۷ اسفند ۱۴۰۰، ۰۸:۳۳ ق.ظ
حقایقی در مورد ویتامین B
ویتامین B از هشت ویتامین مجزا ساخته شده به همین دلیل ویتامین B کمپلکس نامیده می شود.
تمام ویتامین های b حلال در آب هستند.
هر کدام از ویتامین های b نقش خودشان را در عملکرد سالم مغز، تکامل و تیزهوشی ایفا می کنند.
ویتامین B برای تشکیل اپی نفرین، سروتونین و دوپامین ضروری است.
به عملکرد درست متابولیسم بدن کمک می کند.
رشد، تکثیر و تقسیم سلول را بهبود می بخشد.
به عملکرد درست دستگاه گوارش کمک می کند.
از بدن در برابر بیماری های قلبی عروقی محافظت می کند.
