آلوخشک
سه شنبه, ۱۷ اسفند ۱۴۰۰، ۰۱:۲۹ ب.ظ
از آلوخشک غافل نشید!
آلوی خشک علاوه بر خواص عالیاش، غنی از فیبر است. فیبر به عبور غذا از دستگاه گوارش کمک میکند. مصرف چند عدد آلو در طی روز سبب بهبود حرکات روده و در نتیجه رفع یبوست میشود. علاوه بر این، به کاهش وزن نیز کمک میکند.
