فواید کشک
شنبه, ۲۱ اسفند ۱۴۰۰، ۱۲:۵۳ ب.ظ
کشک بهترین غذای فراسودمند در ایران است که میتواند کمک قابل توجهی به سلامتی بدن داشته باشد!
✅ گرسنگی را رفع و حجم کمی از معده را پر میکند
✅ ضد عفونی کننده دستگاه هاضمه
✅ کشک سرشار از کلسیم و فسفر و در نتیجه از پوکی استخوان جلوگیری میکند
✅ کشک با کیفیت ترین پروتئین رو در کنار گوشت ماهی داره و عمده ی آمینو اسیدش از نوع BCAA دارد.
