بدنسازی و تناسب اندام

در اینجا،شما رو با ورزش بدنسازی،انواع تمرینات با وزنه و کش و اصول تغذیه و رژیم گرفتن آشنا خواهیم کرد

بدنسازی و تناسب اندام

در اینجا،شما رو با ورزش بدنسازی،انواع تمرینات با وزنه و کش و اصول تغذیه و رژیم گرفتن آشنا خواهیم کرد

بدنسازی و تناسب اندام

❤️اللّٰهُمَّ رَبَّ النُّورِ الْعَظِیمِ❤️

عضو کمیته کیک بوکسینگ WKF استان خوزستان✅
عضویت در فدراسیون انجمن‌ های ورزش های رزمی✅
عضویت در فدراسیون بوکس✅
دارای گواهینامه طراحی تمرین عمومی و تخصصی✅
دارای گواهینامه طراحی تغذیه عمومی و تخصصی✅
طراحی تمرین با وزنه،با کش بدنسازی و با وزن بدن🏋🏻‍♂️
جهت دریافت برنامه:آیدی تلگرام ARASH_MAPAR@
در ورزش بوکس نیز فعالیت دارم،و یک وبلاگ بوکس را مدیریت میکنم.
آدرس وبلاگ بوکس:https://arashboxing.blog.ir

پیوندهای روزانه

کبد و روزه

چهارشنبه, ۲۴ فروردين ۱۴۰۱، ۰۲:۵۹ ب.ظ

گرفتن روزه برای مبتلایان به کبد چرب نه تنها ضرری ندارد بلکه مفید است، چون مهمترین عامل بهبود کبد چرب، کاهش وزن است.

کبد چرب، بیماری شایعی است و معمولا ۷۰ درصد از افراد چاق به آن مبتلا هستند.

این بیماری می تواند بدون علامت باشد و شخص تنها پس از مراجعه به پزشک متوجه آن می شود. ماه رمضان فرصت خوبی برای مبتلایان به کبد چرب به منظور کاهش وزن است.

 برخی روزه داران به گونه ای در ماه رمضان مواد غذایی را مصرف می کنند که در پایان این ماه مبارک افزایش وزن پیدا می کنند این در حالیست که وزن روزه دار واقعی پس از این مدت باید کاهش یافته باشد.

 برخی از مبتلایان به کبد چرب دچار تجمع چربی در ناحیه شکم هستند.

این افراد نسبت به کسانی که یکدست چاق هستند بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون، دیابت و سکته های قبلی و مغزی هستند. بنابراین روزه داری برای این گونه افراد مفید است.

 مبتلایان به سیروز کبدی کبد مبتلایان به این بیماری از کار می افتد و پاهایشان ورم می کند و مایع در شکمشان جمع می شود. این بیماران باید از روزه گرفتن پرهیز کنند چون افت قند خون، عوارض متعددی را در آنان به همراه دارد.

مبتلایان به سنگ کیسه صفرا اگر بیماری آنان بدون علامت باشد یعنی درد نداشته باشند، این افراد می توانند روزه بگیرند.

 

                        

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۱/۰۱/۲۴
آرش ماپار

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی