آب سبزیجات ضد سرطان

 

 

آب سبزیجات می تواند مانع ابتلای شما به انواع سرطان های خطرناک شود. 

 

1_آب هویج 

حاوی میزان زیادی کاروتنوئید است که علاوه بر پیشگیری از ابتلا به سرطان برای شبکیه‌ چشم و پوست نیز مفید است. 

 

 

2_کلم سبز و بروکلی

نه تنها سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها هستند بلکه به تعادل هورمونی کمک کرده و از بروزسرطان‌های مربوط به عوامل هورمونی نیز پیشگیری می‌کنند. 

 

 

3_یک لیوان آب چغندر 

سرشار از کاروتنوئید است که میزان آن حتی بیشتر از هویج می‌باشد.