فواید سونا در بدنسازی

 

 

1️⃣ دفع سموم بدن

2️⃣ رفع خستگی عضلات

3️⃣ افزایش سرعت ریکاوری

4️⃣ تقویت سیستم ایمنی بدن

5️⃣ نرمی و سلامت پوست

6️⃣ تسکین کمر درد و آتریت

7️⃣ ضد سرطان