برخی از فواید بارفیکس
پنجشنبه, ۳ شهریور ۱۴۰۱، ۰۲:۳۹ ب.ظ
انجام بارفیکس به هر شکل و حالت آن باعث رفع افتادگی شانه ها یا همان قوز می شود،همچنین انجام تمرین بارفیکس سبب ساخت بدن هفتی یا همان وی شکل خواهد شد،قدرت و گیرش دستان شما را دو برابر خواهد کرد و استقامت بدنی در تمرینات سخت ورزشی را بالا میبرد و حرکت فوق العاده عالی برای کل بالاتنه محسوب می شود و برای انجام آن نیاز به تجهیزات و وسایل گران قیمت ندارد.
۰۱/۰۶/۰۳