تاثیر ورزش منظم روی مغز✔️

✅تقویت حافظه و بهبود عملکرد روزانه

 

✅بهبود یادگیری و افزایش کارایی مغز

 

✅پیشگیری از بروز آلزایمر

 

✅تشویق هیپوفیز به ترشح اندروفین

 

✅کاهش ریسک ابتلا به استرس و افسردگی

 

✅تولید سلول های جدید در مغز و پیشگیری از پارکینسون

 

✅پیشگیری از به وجود آمدن ضایعه مغزی و پیشگیری از سکته مغزی