چند ماده غذایی که نباید ناشتا بخوریم!

1️⃣ چای

👈میزان زیاد اسید در آن روی دیواره معده تأثیر می گذارد. 

 

2️⃣قهوه

👈کافئین موجود در آن برای معده مضر است و بهتر است ابتدا یک لیوان آب مصرف کنید. 

 

3️⃣ ماست

👈اگرچه این لبنیات سرشار از پروبیوتیک (باکتری مفید) است اما در صورت تماس این باکتری های مفید با اسید معده، باعث مشکلات گوارشی می شود. 

 

4️⃣نوشابه

👈نوشیدنی سرشار از اسید کربونیک است که با مخلوط شدن با اسید معده باعث حالت تهوع می شود. 

 

5️⃣ موز

👈با مصرف ناشتای موز، منیزیم در بدن به طور ناگهانی افزایش پیدا می کند و تعادل منیزیم و کلسیم در بدن به هم می ریزد. 

 

6️⃣ گوجه فرنگی

👈مصرف ناشتای آن باعث می شود اسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد و در مواردی باعث ایجاد سنگ در معده شود. 

 

7️⃣ غذاهای پر ادویه

👈با واکنش نشان دادن به دیواره معده آسیب می رساند.