شنا سوئدی با کش بدنسازی

حرکت شنا سوئدی با کش بدنسازی،فشار بیشتری نسبت به تمرین با وزن بدن وارد می‌کند.

همچین باعث تفکیک عضلات بخش قفسه سینه و اطراف آن می‌شود.

با داشتن یک عدد کش بدنسازی،یک باشگاه همراه خواهید داشت و همیشه و در همه جا می‌توانید تمرینات خود را انجام دهید.

همچین تمرین با کش بدنسازی به صورتی است که امکان در رفتن از زیر حرکت وجود ندارد و با فشار کامل ناچار هستید حرکت را اجرا کنید.

آرش ماپار