خواص تخم غاز

تخم غاز از دسته تخم هایی می‌باشد که مواد مغذی بیشتری را در خود جای داده است. این تخم دارای انواع ویتامین‌ها مانند ویتامین B۱۲، ویتامین A، ویتامین D و پروتئین بالا است. تخم غاز سرشار ار اسید فولیک، آهن، سلنیوم، امگا ۳، فسفر و کلسیم است. این تخم از کالری و کلسترول بالایی برخوردار است.

 

🥚بررسی فواید و خواص تخم غاز🥚

سرشار از کلسترول

دارای کالری بالا

دارای پروتئین بالا

تخم غاز منبع مهمی از آهن است

تخم غاز دارای مقدار زیادی فسفر است

دارای اسید فولیک و ویتامین b12

دارای ویتامین A و سلنیوم

سرشار از امگا ۳